خطط لنظامك الغذائي اللذيذ والصحي الآن. يركز نظام داش الغذائي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون. ابدأ نظامك الغذائي باستخدام تطبيق Dash Diet.
يحتوي طعامنا اللذيذ على مجموعة رائعة من وصفات الداش من جميع أنحاء العالم. اختر من التطبيق المجاني لوصفات Dash وخطة تناول الطعام للعثور على أفضل الوصفات في العالم. يأتي تطبيق وصفات اندفاعة الخاص بنا مزودًا بالقدرة على إزالة ثقوب الطعام ويتيح لك طهي وصفات اندفاعة مثيرة.
تعلم كيفية عمل وصفات داش خطوة بخطوة. استخدم وصفات داش الخاصة بنا مجانًا لإعداد وصفات أطباق لذيذة باستخدام تطبيق وصفات داش الصحية واتبع طرق التعليمات في المطبخ لمفاجأة أصدقائك وعائلتك.
يحتوي تطبيق Dash Recipes على أطعمة مناسبة للاندفاع بما في ذلك خطة النظام الغذائي للأغذية النيئة واللحوم والأسماك والبيض والبذور والمكسرات والفواكه والخضروات، بالإضافة إلى وصفات وعاء Dash الفوري. سوف تجد خطة النظام الغذائي الصحي لإنقاص الوزن. يمكنك تعيين مخطط وجبات الطعام مع نظام غذائي صحي. وصفات النظام الغذائي داش في التطبيق مناسبة لمجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن.
يركز تطبيق النظام الغذائي داش الخاص بنا على:
تتضمن خطة النظام الغذائي داش الكربوهيدرات الصحية الصديقة للاندفاع مثل الفواكه بما في ذلك التفاح والحمضيات والتوت والموز. الزيوت والدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الكانولا وزيت الزيتون وزيت الفول السوداني. زيت زيتون، أفوكادو، زيت جوز الهند، طحينة، زبدة.
يوفر لك نظام Dash Diet المجاني إشعارات ذكية يمكن أن تساعدك على الالتزام بخطة وجبات نظام Dash الغذائي الخاص بك. يقدم Dash Food Checker أيضًا اقتراحات بناءً على التفاصيل التي قمت بتسجيل الدخول بها.
تم دمج مدرب الشرطة الخاص بنا مع تطبيق Health (HealthKit) ويستخدم لتتبع بيانات خطواتك. قم باختيارات صحية مع مدرب الاندفاعة. نحن نساعدك على تتبع عدد خطواتك التي تتخذها كل يوم وأكثر من ذلك بكثير.
يعد مخطط وجبات Dash Leap هو كتاب الطبخ النهائي لوصفات ومكونات Dash الصحية وتطبيق النظام الغذائي النباتي. تعد قائمة التسوق الخاصة بالشرطة ميزة أخرى مثيرة يمكن أن تجعل عملية التسوق الخاصة بك أسهل قليلاً، حيث تتيح لك قائمة التسوق الخاصة بالشرطة إضافة الوصفات أثناء التنقل. تساعدك الاقتراحات الخاصة بالمكونات على طهي الوصفات السريعة بسهولة باستخدام قائمة طعام سريعة وهي واحدة من أفضل تطبيقات قائمة البقالة السريعة.
وفي نهاية كل جلسة، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق في ذلك اليوم وتتبع استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية في تطبيق الصحة.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=dash.diet.meal.plan
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=dash.diet.meal.plan